Cours Collectifs sur Tapis
Les cours collectifs sont basés sur une série de mouvements au sol. Du répertoire fondamental à avancé, en intégrant du petit matériel (foam roller, gros ballon, ballon paille, élastique) la diversité des exercices permet un travail équilibré entre force, mobilité, équilibre et stabilité.(8 personnes max)
Cours Collectifs sur Appareils
Les cours s’effectuent sur des machines spécialement conçues pour la pratique du Pilates. Elles permettent d’augmenter la résistance ou apporter un soutien, ce qui rendra les exercices plus ou moins difficiles. Ces cours sont idéaux pour toute personne souhaitant un travail de pure précision et d'efficacité.(4 personnes max)
Cours Privés
En solo ou en duo, les cours s’effectuent sur Tapis et/ou Appareil. Le coaching individuel permet d'adapter chaque exercice à la morphologie et aux capacités de chacun. Postures, respiration et centre maîtrisés pendant la réalisation de chaque mouvement.(1 ou 2 personnes)
Vous obtiendrez un maximum de résultats grâce à un enseignement privilégié et personnalisé répondant à vos besoins et à vos envies.
En savoir plus sur la Méthode Pilates...
Horaires
pour la saison 2023
Tarifs
pour la saison 2023
Infos Pratiques
- Les cours durent 1h
- Appareils disponibles : 4 Reformer+Tour
- Tous les cours doivent être réservés à l’avance par téléphone, email ou sur place
- Tout cours doit être réglé avant le début de celui-ci
- Tout forfait acheté est non remboursable
- Les forfaits 5, 10 et 30 cours sont valables respectivement 3, 6 et 12 mois
- L’annulation d’un cours doit se faire au moins 24h à l’avance
- Modes de paiement acceptés: chèque ou espèces
D'autres questions/réponses sur la page FAQ
Le Coach
Elena a commencé la gymnastique artistique en Roumanie à l'âge de 4 ans. Huit ans plus tard, elle intègre le pôle national à Deva et se prépare pour les jeux olympiques d'Atlanta. Mais elle doit interrompre sa carrière après une blessure au dos.
Elle reprend la gymnastique artistique en France à l'âge de 22 ans, comme gymnaste mais aussi comme entraîneur, au sein du club de Noisy Le Grand, un des plus grand clubs Français (le club de Benoît Caranobe notamment). Elle en profite pour passer son Brevet d'état de Gymnastique Artistique, en 2003. S'en suit une carrière d'entraîneur à Noisy puis à Cholet.
En 2006 elle obtient un brevet d'état des métiers de la forme à l'IRSS de Cholet et démarre une carrière d'éducateur sportif, tout en continuant son métier d'entraîneur.
Qualifications
2003 Brevet d'état Gymnastique Artistique
2006 Brevet d'état des Métiers de la forme
2014 Formation Abdologie à l'Institut De Gasquet
2015 Diplômée Niveau 5 au Studio Pilates Nantes avec Patrice-Nicole Harwood
Elena parle trois langues : 
Studio Pilates Cholet
6 Bd Victor Hugo
07 68 19 20 91
elena@studiopilates-cholet.fr
Pour toute information complémentaire ou prise de rendez-vous, contactez Elena par téléphone ou par email.
Parking le plus proche : Pôle Emploi, rue des Bons Enfants.
Lignes de Bus : 6 6a A République et Gare Routière.
